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Dipendenza da fumo: incontro a Supersano
Iniziativa di promozione e prevenzione della salute sabato 10 gennaio. Si parlerà soprattutto di dipendenza dal fumo e sarà un incontro gratuito e aperto a tutti. Abbiamo rivolto alcune domande alla dott.ssa Livia Costa, psicologa clinica.
Iniziativa di promozione e prevenzione della salute sabato 10 gennaio a Supersano presso il Buongusto Hotel & Restaurant, sito in Via Nociglia 38.
Si parlerà soprattutto di dipendenza dal fumo e sarà un incontro gratuito e aperto a tutti. Nel frattempo abbiamo rivolto alcune domande alla dott.ssa Livia Costa, psicologa clinica.
Fumo: come sconfiggerlo? “Il tabacco è una delle piante stimolanti più potenti che esistono e il suo principio attivo, la nicotina, è una delle droghe più tossiche in assoluto. Essa è una sostanza talmente forte e pericolosa che l’organismo sviluppa rapidamente una certa tolleranza per proteggersi. È ormai noto che il fumo di sigaretta produce dipendenza ad alti livelli che può essere paragonata ad altre forme di dipendenza, come quella da cocaina e da oppiacei. La potenza della dipendenza da nicotina è stata confermata da numerosi studi che mostrano come i consumatori di eroina trovino più difficile stare senza fumare che senza utilizzare eroina. La dipendenza di tabacco è riconosciuta pertanto come una condizione patologica nella classificazione internazionale delle malattie dell’Organizzazione Mondiale della Sanità”.
Ma perché si fuma? “Le ragioni possono essere diverse: dipendenza, piacere, abitudine, ansia, incentivi sociali. All’inizio il fumo è una scelta libera e volontaria, successivamente si presenta come un bisogno compulsivo finalizzato ad attenuare gli effetti prodotti dalla sua mancanza piuttosto che riprodurne gli effetti iniziali, fenomeno comune alla maggior parte delle dipendenze. L’uso di tabacco non è tuttavia associato abitualmente a fenomeni di abuso poiché non induce alla perdita di controllo delle proprie azioni che contraddistinguono altre droghe determinando una pericolosità sociale. I rischi insiti nell’uso del tabacco riguardano due ordini di fenomeni: la tossicodipendenza, per brevità chiamata dipendenza, e i danni a carico della salute, con le gravi conseguenze negative che ne derivano sul piano sia individuale sia sociale”. Ma in che modo l’intervento dello psicologo associato ad un’adeguata psicoterapia può essere d’aiuto? “È importante motivare il fumatore spingendolo a comprendere quali sono i reali effetti del fumo e da quali meccanismi psicologici e fisiologici è mantenuta que sta abitudine. La psicoterapia maggiormente indicata è quella cognitivo-comportamentale. Attraverso strategie appropriate e grazie all’intervento dello psicoterapeuta il paziente viene aiutato a modificare le proprie abitudini e i comportamenti dannosi ad esse associati. Inoltre, all’interno del gruppo il paziente può condividere il proprio vissuto con persone che affrontano la stessa problematica in un contesto di accoglienza e di empatia e attraverso la mediazione dello psicoterapeuta. È poi supportata da diversi studi l’utilità dell’intervento psicologico nel diminuire nel lungo termine la possibilità di ricadute”.
E proprio con l’intento di sensibilizzare il vasto pubblico sui possibili danni indotti dal fumo e di facilitare l’incontro con professionisti in grado di contribuire con il loro lavoro a far sviluppare un miglior stato di benessere, sabato 10 gennaio presso l’Hotel Buongusto & Restaurant a Supersano sarà possibile partecipare ad un incontro gratuito ed aperto a tutti, fumatori e non, nel corso del quale Livia Costa, in qualità di psicologo clinico assieme alla Psicoterapeuta cognitivo-comportamentale Alessandra Carrozzo e al Biologo – Nutrizionista Paolo De Rocco, tratteranno il tema della dipendenza del fumo analizzando le principali cause che portano a sviluppare e a mantenere questa dannosa abitudine. A termine dell’incontro sarà illustrato un possibile percorso terapeutico da seguire per chi fosse realmente interessato e motivato a smettere di fumare. “È importante”, conclude Livia Costa, “sapere che il primo passo verso il cambiamento è rappresentato dalla forte motivazione interna, che non derivi quindi dalla spinta di familiari, conviventi o altri fattori esterni”.
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Montesano Salentino in Tv
Domani in diretta su Tv2000 nel corso della trasmissione “Siamo Noi”, dalle 15,15 alle 16
Il piccolo centro del Capo di Leuca protagonista sul piccolo schermo.
Domani, venerdì 22 novembre, sarà in diretta su Tv2000 nel corso della trasmissione “Siamo Noi“, l’appuntamento quotidiano in onda ogni pomeriggio dalle 15,15 alle 16.
Le telecamere di Tv2000 si collegheranno MOntesano per una puntata amarcord in cui si racconterà il fascino delle lettere scritte, delle cartoline inviate ai propri cari.
Un’Italia sempre più lontana in cui il portalettere era una figura di riferimento per la comunità.
I ricordi collegati a quel mestiere, da chi ne è stato protagonista negli anni della crescita e dell’evoluzione della comunicazione, uniti ai ricordi della gente del luogo che attendeva spesso il postino per avere notizie dai propri familiari distanti.
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Giornata vittime della Strada, la polizia stradale tra i giovani
Iniziative in programma a Tricase, Maglie, Scorrano e Matino. Saranno coinvolti 350 studenti degli istituti secondari di secondo grado
In occasione della “Giornata mondiale in memoria delle vittime della strada” gli uomini e le donne della Sezione Polizia Stradale di Lecce si sono resi protagonisti di varie iniziative, finalizzate al ricordo delle vittime della strada ed alla promozione di una cultura della sicurezza stradale.
Tali iniziative, che si protrarranno per tutta la seconda e la terza decade del mese di novembre, interesseranno istituzioni e società civile del territorio salentino coinvolgendo, fra l’altro, circa 350 studenti degli istituti secondari di secondo grado.
Le classi IV e V del Liceo Scientifico “G. Comi” di Tricase e del Liceo Scientifico “L. Da Vinci” di Maglie saranno coinvolte sui comportamenti virtuosi alla guida, con particolare attenzione alla guida sotto l’alterazione psicofisica dovuta all’abuso di sostanza alcolica e all’uso di sostanza stupefacente e/o psicotropa.
Nell’ambito del Patto Educativo di Comunità “Facciamo un patto…attiviamoci per Scorrano!”, previsto per sabato 16 e domenica 17 novembre, presso la Sala “Mario Camboa” di Scorrano, l’intervento è stato finalizzato a sensibilizzare i giovani bikers, partecipanti al corso di guida sicura per i motoveicoli, all’utilizzo dei sistemi di ritenuta.
Infine, nell’ambito della manifestazione per la sicurezza stradale e commemorazione delle “vittime della strada”, l’amministrazione comunale di Matino ha richiesto la presenza di questa Specialità alla benedizione di un monumento dedicato alle vittime della strada ubicato all’interno del Cimitero comunale, cui farà seguito un intervento presso il Teatro Comunale “G. Peschiulli”, dove verrà ospitata, fra gli altri ospiti, la comunità scolastica locale.
*foto da Asaps.it Il Portale della Sicurezza Stradale
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Assaggi di gusto a Melpignano
Tra forni medievali e frantoi ipogei. Passeggiata con archeologa, degustazione narrata e laboratorio con la sommelier dell’olio. Sabato 23 dalle 15,30 alle 18,30
Profuma di olio nuovo e legumi in pignata il percorso esperienziale “Assaggi di Gusto a Melpignano” ideato dal comune della Grecìa Salentina nell’ambito del progetto “Melpignano promuove cultura”, che propone in ogni stagione percorsi turistici per viaggiatori attenti ai temi del cibo e delle tradizioni, realizzati con l’Associazione di Promozione Sociale pugliese Vivarch e varie realtà.
In compagnia dell’archeologa Eda Kulja, sabato 23 novembre, dalle 15,30 alle 18,30, si potrà passeggare lungo le vie del paese che ospitavano un tempo i forni dove si produceva il pane della comunità e, tra aneddoti e attrezzi della civiltà contadina, si incontrerà Uccio Treglia, proprietario dell’ultimo forno ancora visitabile, il più antico del paese, probabilmente risalente al 1200 e che si è spento nel 1967, con la sua ultima cotta, di cui Uccio conserva la cenere.
Pochi passi e si raggiungerà uno dei sette frantoi ipogei presenti a Melpignano, quello di via Fazzi, acquisito dal comune e aperto al pubblico, preziosa testimonianza della produzione dell’oro verde pugliese che ha rappresentato fino all’Ottocento una delle attività più redditizie; mentre il frantoio di via Roma interamente scavato nella pietra nel XVII secolo, non è ancora visitabile, ma si può vedere nel nuovo portale discovermelpignano.it.
La passeggiata proseguirà nel vicino Palazzo Marchesale, ex castello feudale dotato di torri merlate, cinta muraria, fossato e camminamenti di ronda, trasformato in una raffinata residenza nel Seicento con giardino storico, cella carceraria e preziosi affreschi negli ambienti a piano terra, con motivi vegetali, episodi mitologici e scorci bucolici. Nella sala a botte del Palazzo si terrà il percorso del gusto con un mini laboratorio sull’extravergine, con l’assaggio di tre varietà di olio condotto dall’architetta Silvana Inguscio, sommelier dell’olio e produttrice di òliolocale, che guiderà i partecipanti alla scoperta delle caratteristiche di due monocultivar, delle loro componenti sensoriali, dell’abbinamento consigliato cibo-olio, con assaggi preparati da Mariagrazia Antifora, Lady Chef Puglia, come i legumi coltivati da produttori locali (Marco Garrapa e Danilo Palma di Melpignano, Gli Orti di Peppe di Tricase, PiediGrandi di Spongano e Terre Paduli di Nardò) e le friselline del forno Fior di Pane di Melpignano condite con rucola e pomodori dell’Azienda Agricola Manfio’s di Marco Reho di Ruffano o in versione dolce con marmellate di agrumi.
Infine, si vedrà La Pietra del Gusto, l’installazione dell’architetta Inguscio realizzata in collaborazione con Bianco Cave, come inno all’identità e biodiversità del Salento.
Questa tavola botanica, che celebra l’ulivo, anima e simbolo della Puglia, richiamando la sacralità del lavoro e la ciclicità della vita, sarà visitabile fino al 6 gennaio all’interno del palazzo Marchesale.
Non in legno, ma in pietra calcarenite: è solida, intrisa di storia, plasmata con precisione tecnologica in forme che evocano gocce d’olio e foglie d’ulivo.
Questi incavi accolgono cibi di stagione – frise, pane, arance, legumi, ampolle d’olio – trasformando l’installazione in una tavola che celebra la condivisione e il legame con la terra. La scelta di Melpignano non è casuale. Questo piccolo comune è un faro di sostenibilità e tradizione, grazie a iniziative come il Mercato del Giusto (piccolo mercato di bio agricoltura arricchito da eventi culturali, quali talk e dibattiti sulle tematiche legate al food, alla sostenibilità, al sociale) e il Master in Gastronomie Territoriali Sostenibili e Food Policies: il cibo non è solo nutrimento, ma un atto d’amore per il territorio e un manifesto per il futuro.
Info & Prenotazione: Info Point Melpignano, via Roma 16, Melpignano, tel. 3277128024.
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